胎心率是指胎儿在子宫内每分钟的心跳次数。正常的胎心率范围为120-160次/分。胎心率变化受到多种因素影响，如孕妇的情绪、饮食、活动、宫缩等，因此出现一定程度的波动是正常的。但是如果胎心率持续降低并低于正常范围，需要引起重视，可能是胎儿出现了一些问题。
比如，胎心率降低可能是由于宫缩、胎儿窘迫、胎盘功能不良、胎儿心脏结构异常等原因引起的，这些都可能会对胎儿的健康产生影响。因此，孕妇应该密切关注胎心率的变化，并及时咨询医生，了解是否需要进行诊治。
另外，孕期多次产检也是及时了解胎心率变化的好机会。如有情况，也可以通过胎心监护仪等设备进行监测。但是孕妇也需要注意，过度担心和焦虑也可能会影响胎儿的健康，因此要保持良好的心态，保持乐观、愉悦的情绪，注意健康的饮食和活动习惯。
总之，胎心率降低是需要引起关注的，尤其是持续降低且低于正常范围的情况，建议及时咨询医生并进行必要的诊治。同时，孕妇也应该保持良好的心态、饮食和体育锻炼习惯，为胎儿的健康创造一个良好、稳定的环境。
