胎心率快是指胎儿的心率过快，通常超过每分钟160次。这种情况在孕妇咳嗽、走动或者活动时比较常见，不一定意味着胎儿存在问题。但是，如果胎心率过快持续出现，应该引起重视，及时去咨询医生。
在胎心率快的情况下是否能继续跑步，需要根据具体情况进行判断。如果孕妇是平时就喜欢锻炼身体、已经有一段时间在运动，那么在胎心率正常的情况下，适量的跑步是可以的。
但是如果孕妇之前从未锻炼过身体，或者因为怀孕而减少了体力活动，建议不要突然开始跑步。因为对于还未适应运动的身体，过于剧烈的运动会导致身体负荷过大，不利于胎儿的生长。
此外，孕妇在跑步过程中，需要注意控制运动的强度和时间。适当的活动不仅可以让身体更健康，还可以缓解孕期不适。但太过激烈的运动会使孕妇产生疲劳感，导致胎儿的生长受到影响。
综上所述，在孕期锻炼身体是有益的，但需要根据个人情况选择适当的运动方式和时间，并在医生的指导下进行。如有不适或异常情况出现，及时停止运动并咨询医生。
