走动少会导致胎儿缺氧的说法是不确切的。事实上,在正常情况下,胎儿的氧供应主要依靠母体血液中的氧分子,而不是胎儿自身的呼吸。因此,即使母亲在怀孕期间不经常走动,也不会直接导致胎儿缺氧。
然而,适当的运动和活动对于孕妇和胎儿的健康有很大的益处。运动可以增加母体血液循环,提高氧气和营养素的输送量,从而更好地满足胎儿的需求。此外,运动还可以促进宫缩,有助于胎儿朝正确的位置转移。
因此,孕妇可以适当地进行适合自己情况的运动,比如散步、瑜伽、孕妇健身操等。但需要注意,孕妇在进行运动时需要保持适当的强度和频率,并根据自身的体力和健康状况控制运动量。特别是对于孕期高危、有妊娠并发症的孕妇,如患有妊娠期高血压综合症、贫血等情况,需要根据医生的建议进行适当的活动。如果孕妇感觉不适或出现异常情况,应立即停止运动并咨询医生。