胎儿在宫内缺氧是一种较为严重的情况，一旦出现，可能对胎儿的健康造成不良影响。因此，了解胎儿缺氧的情况十分重要，可以通过以下几个方面进行检测。
1. 认识胎动
胎儿在宫内的活动和运动，也就是所谓的“胎动”，是一个比较直观和重要的观察指标。如果胎儿正在缺氧，它可能会感到疲倦和虚弱，从而减少运动量和频率。因此，如果孕妇注意到胎动的减少或者没有了胎动，就需要及时咨询医生，以便尽早查明原因。
2. 监测胎心率
胎心率是另一个可以用来检测胎儿缺氧的指标。胎心率通常表现为每分钟120到160次，如果胎儿在宫内缺氧，这个数字可能会下降或变得无规律。因此，医生会经常检查胎心率，并根据检查结果来判断胎儿是否缺氧。
3. 进行产前诊断
如果孕妇在怀孕期间出现了某些风险因素，比如早产、胎位异常、前置胎盘等，可能会增加胎儿缺氧的风险。因此，医生会建议孕妇进行一些产前诊断手段，如胎儿心电图、胎儿尿液中心脏酶的检查等。
4. 进行胎儿监护
对于一些高危孕妇，医生还会建议对其进行胎儿监护，这样可以更好地了解胎儿的情况。胎儿监护是一种非侵入性的检查方法，通过贴在孕妇腹部上的胎监仪，可以实时记录并解读胎儿的心率、胎动以及宫缩情况等指标，从而了解胎儿的情况。
总之，胎儿缺氧是一种比较严重的情况，如果孕妇注意到胎动和胎心率的异常，应该及时咨询医生，以便对胎儿进行及时的检查和诊断。另外，孕妇还应该保持良好的生活习惯，避免过度紧张和疲劳，从而为胎儿提供一个良好的生长环境。
