胎儿缺氧是指胎儿在子宫内缺氧，严重缺氧可能会导致胎儿发育不良、先天畸形、智力低下等问题。因此，及时监测胎儿缺氧是非常重要的。其中一种方法就是通过监测胎动来了解胎儿的情况。
胎动是指孕妇感受到的胎儿动作，它是胎儿对外界刺激做出的反应，包括弧身、卷曲、翻滚等。胎动是胎儿生命力的重要标志之一，正常情况下每天应该能感受到10次以上的胎动。如果胎动次数减少或完全停止，可能是胎儿缺氧的信号。
监测胎动的方法有多种。其中较为常用的有自我观察法、胎动计数法和电子胎动监测法。
自我观察法是孕妇自己观察胎动的方法。孕妇可以在平静的环境下，专心感受胎儿的动静，记录每天的胎动数。这种方法操作简单，不需要任何仪器，但是需要孕妇认真观察，准确记录，且仅适用于胎动较为明显的孕妇。
胎动计数法是一种比较客观的方法，也是用来监测胎动的标准方法之一。孕妇每天固定时间记录开始和结束的时间，记录胎动次数。胎动计数法可以清晰地了解胎儿的动向，通过记录和对比，及时发现胎动异常。
电子胎动监测法是一种相对高端的胎动监测方法。通过将电极粘贴在孕妇腹部，测量胎儿心率和胎动情况，来监测胎儿是否缺氧。这种方法操作较为复杂，需借助专门设备进行。
总的来说，监测胎动是一种有效的检测胎儿缺氧的方法，孕妇在孕期中应定期进行胎动监测，及时发现异常情况，以便及时采取补救措施。
