对于一岁宝宝，每天需要补充400国际单位的维生素D。维生素D是人体必需的营养素之一，它能促进钙的吸收和利用，有助于骨骼的生长和发育，同时还可以提高免疫力，预防某些疾病的发生。
一岁的宝宝正处于成长发育的关键期，骨骼和身体各个系统的发育都需要大量的营养物质，而维生素D则是其中一个重要的成分。然而，乳制品、鱼类和蛋黄等富含维生素D的食物并不是每个家庭都能提供充足的量，同时，宝宝在这个年龄段还不能够到户外暴露在阳光下进行合法的维生素D合成。
因此，对于一岁宝宝来说，需要通过维生素D的补充来满足生长发育的需求。一般来讲，宝宝可以通过多种途径获得维生素D的补充，包括服用维生素D的口服液、口服胶囊或有维生素D添加的婴幼儿奶粉等。
需要特别注意的是，宝宝的维生素D的补充量不应该超过每天400IU，因为大量的维生素D摄入可能增加宝宝骨骼硬化、生长迟缓等风险。因此，家长在选择补充宝宝维生素D的产品时，应该遵循医生或营养师的建议，不随意增加补充量，同时注意产品的选购和使用方式，防止可能出现的过量补充风险。
