胎毒是指在孕期，胎儿在母体内吸收的毒素，如化学物质、重金属等。这些毒素可以影响胎儿的生长和发育，甚至会对其产生永久性的影响，导致未来发生健康问题。因此，孕妇应该注重饮食，选择一些有助于去胎毒的食品。
以下是一些可以去胎毒的食物：
1. 洋葱：洋葱含有丰富的硫化物和矿物质，有助于清洁身体内部的毒素。
2. 豆类：豆类食品中含有大量的蛋白质和糖类，有助于增强身体的免疫力，并帮助排出毒素。
3. 绿叶蔬菜：绿色蔬菜中富含维生素，有助于提高身体的抗氧化能力，并清除体内的毒素。
4. 水果：水果中含有丰富的维生素和矿物质，有助于去除身体中的毒素。
5. 水：饮用足够的水可以有效地排出体内的毒素，避免毒素的积累。
除了上述食品外，孕妇还应避免食用高热量和过多油腻的食物，以免影响健康。在孕期，保持健康的饮食习惯可以有效地帮助去除胎毒，促进胎儿的健康成长。
