七个月宝宝出汗多不一定是缺锌，但缺锌也可能导致宝宝出汗多。
出汗是人体一种正常的生理现象，对于宝宝来说也是如此。宝宝如果活动或天气炎热，会出汗来调节体温。然而，如果宝宝出汗明显过多或出汗部位异常，可能需要注意。
缺锌是指人体内锌元素摄入不足，或利用不足。锌是我们身体所必需的微量元素之一，对于宝宝的生长发育、免疫系统和智力发育有着非常重要的作用。缺锌可能导致宝宝的免疫力下降，易引起感冒、发热等症状；同时也可能影响宝宝的智力发展，甚至影响心理行为。缺锌症状还包括食欲不振，易疲劳，皮肤、头发和指甲异常等。
宝宝出汗多的原因很多，包括环境温度过高、宝宝活动量过大以及热性疾病等。但缺锌在其中也起到一定的影响作用，因为锌元素不仅在食欲、消化吸收、味觉等方面起到重要作用，而且还能够维持皮肤和毛发的健康，具有减少出汗的作用。
因此，在宝宝出汗多的情况下，必须全面考虑可能的原因。如果宝宝出汗过多并出现其他伴随症状，应该寻求儿科医生的帮助。平时，家长可以适当给宝宝补充含锌的食品，如海鲜、肉类、蛋类、豆类等，注意合理搭配饮食，给宝宝提供一个温度适宜、通风干燥的生活环境，保持室内空气流通，避免过度包裹或过度活动等。
