孕妇自己检测胎心率并不建议，因为准确率可能会受到影响。胎心率是胎儿心跳的速率，通常每分钟在120到160次之间，是评估胎儿健康状况的重要指标。在孕期，定期检查胎心率是非常必要的，但是如果孕妇自己检测来评估胎儿健康状况，可能并不准确。
首先，胎心率检测需要专业的设备和技术。专业的医疗机构使用的胎心监护仪具有高灵敏度和高准确度的技术，可以对胎儿心电信号进行准确的读取和分析，以更科学、准确地评估胎儿健康状况。相比之下，孕妇自己可能没有这样的专业设备和技术，只能通过听觉和手感来感知胎心率，这会受到外界干扰和自身感知误差的影响，导致准确率下降。
其次，孕妇自己检测胎心率可能会造成精神压力。孕妇可能会因为听不到胎心率而产生担心和焦虑情绪，导致不必要的精神压力，进而影响胎儿的健康。
因此，建议孕妇不要自己检测胎心率，而是在专业医疗机构进行定期检查，以确保胎儿的健康。如果出现胎动变化或不适症状，应立即就医询问专业医生建议，避免自己盲目操作，带来不必要的风险或误解。
