胎心率通常是对孕妇和胎儿身体健康状况的重要指标之一。它可以通过胎儿心脏跳动的次数来测量，一般在胎儿28周左右就可以开始测量。早上胎心率的变化可能受到多种因素的影响，如孕妇心理状况、睡眠质量、食物和荷尔蒙等方面的变化。
孕妇的心理状况可能会影响胎心率的变化。因为大部分情况下，孕妇的心理状态会影响到胎儿的生理反应。例如，孕妇生气、紧张或者极度疲劳等情况下，会释放大量的催产素和肾上腺素，这些荷尔蒙对胎儿心率的影响较大。所以，要保持心情平稳、愉悦。
睡眠质量也可能会影响早上胎心率。因为身体疲劳和短时间的睡眠会导致孕妇的身体状况较差，从而使心率变慢。此外，孕妇如果在晚上吃太多，胃肠道需要进行消化作用，也容易影响胎儿的胎心率。
食物和荷尔蒙也可能影响早上胎心率。例如，如果孕妇在食用高热量和高脂肪食品后，胃肠道需要进行消化作用，从而导致胎儿心率下降。而荷尔蒙方面，如果孕妇在早晨分泌的绒毛膜促性腺激素和孕激素水平增加，可能会对胎儿的胎心率产生一定的影响。
总之，早上胎心率的变化可能与孕妇的心理状况、睡眠质量、食物和荷尔蒙等方面有关。建议孕妇保持心情愉悦，每天的睡眠时间不得低于8个小时。同时，孕妇应注意合理饮食，少食多餐，避免吃太多食物。
如果孕妇在监测胎心率时发现异常情况或者过度担心，应及时咨询医生或进行必要的医学检查，以确保胎儿的健康状况。
