宝宝的身体发育需要各种不同的营养素，其中钙是成长过程中十分重要的一种。钙是孩子骨骼和牙齿健康发育的必需品，同时也对心脏、神经、肌肉等的正常功能发挥具有重要作用。因此，对于儿童正常的生长发育，摄入足够的钙十分必要。
一般来说，宝宝应该从出生后就开始摄入足够的钙，通过母乳或配方奶的喂养来获得足够的营养。随着宝宝逐渐放弃母乳或者配方奶，开始进食辅食餐，建议选择含有钙质丰富的食物进行补充，如豆腐、芝士、奶酪、酸奶、牛奶等。建议平时注重营养均衡的饮食，避免食用过多的糖分和油腻食物，同时注意运动和户外活动，这些都可以帮助到宝宝的骨骼发展。
如果宝宝的饮食或生活方式存在不足或者需要进一步增加钙的摄入量，可以考虑一些补钙产品。一些儿科医师推荐使用钙补充剂。补钙产品的使用前可以咨询医生或者在医生的指导下使用。因为补钙产品的使用有时会引起不良反应，如恶心、呕吐、腹泻等。
总的来说，在宝宝成长中，饮食上的钙质摄入，有助于促进骨骼发育，特别是在立秋后，应该注重饮食中钙质的摄取，但也要避免大量的钙质摄入，否则可能对身体不利。与此同时，适量的户外活动和运动有助于促进钙质吸收。如果有使用补钙产品的需求，一定要在医生的指导下使用。
