宝宝缺乏维生素A和D都会有一系列的症状。
1、皮肤问题：当宝宝缺乏维生素A时，会出现眼睛周围、脸颊、耳朵、手掌和足底等部位的皮肤变干，甚至可以出现原发性皮炎和安德森-弗伦斯-克里希病，同时还会导致头发变干、脆弱和出现断裂。
2、眼睛问题：缺乏维生素A会导致夜盲症，感光细胞组织的退变等，甚至会引发白天也看不清的失明症。
3、免疫功能下降：维生素A对于宝宝的免疫功能非常重要，如果缺乏维生素A，会导致免疫系统的功能下降，从而容易感染各种疾病。
4、生长发育受影响：缺乏维生素A会影响宝宝的生长发育，导致身高矮小、身体瘦弱、骨骼发育不良等症状。
5、运动能力下降：维生素A与肌肉的生长和营养有关，缺乏维生素A会导致肌肉无法正常生长和发育，从而影响宝宝的运动能力。
6、齿龈炎：宝宝缺少维生素C、D容易引发齿龈炎，使牙齿脱落严重影响口腔健康。
综上所述，宝宝缺乏维生素A和D都会对宝宝的身体健康造成一定的影响，为了避免宝宝缺乏这两种维生素导致疾病发生，家长应该注意宝宝的饮食搭配，多食用含有维生素A和D的食物，如鱼肝油、牛奶、蛋黄、动物肝脏等。同时，也可以加强宝宝的户外活动，有助于宝宝大量吸收阳光中的维生素D。如有必要，可在医生的指导下给予维生素A和D的补充剂。
