完全避免胎儿畸形是一项十分艰巨的任务，因为这与人类基因的复杂性、环境污染、母体健康等多种因素密切相关。因此，目前无法完全避免胎儿畸形的发生，但可以通过一些措施来减少胎儿畸形的发生率。
第一，注意孕前健康。提前做好孕前检查，保持女性身体健康，例如正常体重、血压正常、血糖正常、缺乏传染病和慢性疾病等方面。孕前参加一些锻炼有氧运动，增加身体免疫力，是一件值得做的事情。
第二，合理饮食。合理滋养身体对于健康的孕育相当重要。孕期应该遵循“多吃多餐，少吃多餐”的原则，增加必要的营养，以及多吃沙拉、蔬菜水果和膳食纤维，少吃辛辣和油腻的食物。
第三，预防遗传疾病。预防遗传疾病的发生是非常重要的。如果孕妇有遗传病的家族史，应经常进行检查和咨询遗传科医生等专业的医生。
第四，生活环境的保护。生活环境的污染可能对胎儿产生影响。因此，在孕期，应避免接触一些有毒物质，例如化肥、农药、油漆等，给母体和胎儿的生活环境保护，更有助于预防生殖细胞的变异。
总之，虽然无法完全避免胎儿畸形的发生，但毫无疑问地，上述预防措施能够减少胎儿畸形的发生率。因此，孕妇在孕期应加强营养、保持健康，保护孕产期的环境，预防遗传病等方面积极行动，为母体和胎儿的健康提供保障。
