胎动是宝宝发育成长的一个重要表现，有时候胎动频繁，可能会让妈妈们感到担忧和不安，特别是在早上5点。那么，早上5点胎动频繁是否正常呢？
首先，需要明确的是，胎儿的胎动是各不相同的，有的宝宝活泼好动，胎动频繁，而有的宝宝则比较安静少动。因此，胎动频率对每个宝宝来说是不同的，但是一般来说，胎动的次数和强度增加，主要是距离临产日愈近。
其次，在妊娠后期，宝宝的活动空间变小，所以宝宝的胎动可能会更频繁，而且可能也更剧烈，而且会发生在任何时间。早上5点这个时间点，因为母亲身体处于静止状态，宝宝的胎动可能更加明显或者更易感知。
再次，如果胎动频率很高但感觉轻微，则可能是由于宝宝的姿势或母亲的睡眠姿势不适合导致的。因此，妇女可能需要改变睡姿来减轻宝宝的压力。避免睡眠时将腹部压在硬物上，同时也不要盘腿椅子上，让自己舒适自然的躺在床上。
如果妇女感到担忧，可以先观察一下宝宝的胎动是否在正常范围内，并结合医生建议，依照情况决定是否去医院随访或检查。在记录胎动时，妈妈可以安排每天的观察时间并将记录，在短时间内比较胎儿活跃，长时间内则如果胎动过少，则可能会引起较大的担忧。如果担心，建议妈妈及时向医生咨询和寻求建议。
