小宝宝在生长发育过程中需要大量的营养物质，其中包括钙质。钙是维持骨骼健康的重要成分，它在人体中发挥着极其重要的作用。因此，钙的摄入对于小宝宝的健康成长至关重要。同时，虾也是一种营养丰富的食品，是含有丰富钙质的食材之一。那么，小宝宝吃什么虾补钙呢？下面来说说。
首先，对于小宝宝来说，食材要选择新鲜的，而虾最好是新鲜的海鲜。在选择虾的时候，还要排除会引起过敏的虾。一般而言，对于小宝宝来说，横纹肌虾或小龙虾不太适合，对其进行消化时容易引起过敏。而选择虾的时候，可以选择虾皮薄而且爬行时间长的虾，比如对于小宝宝而言，草虾是一种较为适宜的选择。
其次，食材的烹制也是十分重要的。对于小宝宝而言，红烧草虾和清水煮草虾都是较为适宜的选择。这些做法烹制出来的虾口感嫩滑，营养均衡，而且味道鲜美可口。另外，在烹调的时候可以适量加入一些蔬菜，比如菠菜、香菜等，这样能够增加食材的口感和美味度。
总之，在小宝宝的饮食中，虾是一种非常好的食材，其含有丰富的营养成分。因此，小宝宝吃些虾是可以很好的帮助其补钙，促进其健康成长的。当然，在食用虾的时候，要注意新鲜度和烹调方法，才能达到更好的效果。
