五岁宝宝挑食和出汗的问题可能是由许多因素引起的，包括孩子的饮食习惯、身体状况、家庭环境等等，所以解决这个问题需要一个个去找原因，再采取针对性的对策。
首先，对于五岁的宝宝来说，挑食是一个很普遍的行为，尤其是对于那些比较娇惯的孩子。要克服这个问题，家长应该尝试多样化的食物，为孩子提供营养均衡的膳食。可以在家里尝试不同的烹饪方法，使孩子更容易接受新鲜的蔬菜和水果，培养他们的味觉。此外，给孩子讲述食物的好处和营养价值，让他们知道食物的好处。
其次，五岁的宝宝在运动和玩耍时出汗也是很正常的。出汗可以帮助身体排出多余的热量和水分，使身体保持正常温度。但是如果孩子出汗过多，可能会导致脱水和体力不足。为了避免这种情况发生，家长可以在孩子运动前和运动时给他们提供充足的水和饮料，控制运动强度，减少运动时效果。
最后，家长应该给孩子一个健康的生活环境，避免孩子接触有毒有害物质，如危险的化学品、雾霾、烟草烟雾等等，让孩子呼吸到新鲜的空气，并保持家里的清洁度。
总之，挑食和出汗对于五岁的孩子来说都是正常的生理现象，家长应该多关注孩子的饮食和健康状况，注意调整生活环境，为孩子创造健康良好的学习和生活氛围。
