呛奶是指奶水进入到宝宝气管和肺部，引起宝宝呼吸困难甚至窒息。对于家长来说，一旦发现宝宝呛奶需要立即采取措施并及时就医。那么，如果宝宝一天呛奶两三次怎么办呢？
1. 调整喂奶方式：在喂奶前确定宝宝是否已经饿了，让宝宝在安静环境下进食，尽量避免分心。为宝宝选择合适大小的奶嘴或乳头，使其能够轻松吞咽，避免奶水太快或太多。
2. 让宝宝排气：在喂奶过程中，适当给宝宝拍打后背、按摩腹部或者让宝宝采取瑜伽式的姿势，以帮助宝宝排出多余气体，减少呛奶的频率。
3. 确定宝宝是否有肺部问题：如果宝宝呛奶频繁，需要及时就医，让医生评估宝宝是否有肺部、呼吸系统的问题，如果是需要进行相应治疗。
4. 避免让宝宝平躺：在宝宝喂奶后，避免宝宝平躺，让宝宝坐起来保持身体向前倾，增加呼吸道的通畅性，减少呛奶的发生。
总之，家长在日常生活中应该密切关注宝宝的喂养情况，及时发现宝宝的呛奶现象，采取相应措施，有必要的话及时就医，保证宝宝健康成长。
