胎儿在母体内发育过程中，缺氧是一种常见的问题，不仅会影响胎儿的生长发育，还有可能导致严重的神经系统疾病。因此，我们应该采取措施使胎儿避免缺氧。以下是几点建议：
1.保持孕妇的健康
孕妇的健康状况直接影响到胎儿的生长发育，保持良好的健康状态可以减少胎儿缺氧的风险。孕妇应该注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，并且保证充足的睡眠。
2.避免刺激因素
孕妇在孕期尽量避免接触有害物质，包括化学物质、放射性物质、有害气体等。避免这些刺激因素的接触可以避免胎儿缺氧。
3.进行适当的运动
孕妇可以进行适当的运动，如散步、瑜伽等，增强体质，减少孕期疲劳，从而避免胎儿缺氧的风险。
4.及时就医
如果孕妇出现了宫缩、腹痛、阴道流血等情况，应该及时就医，医生可以通过检查判断胎儿是否出现了缺氧的情况，并采取相应的措施。
5.进行胎儿监测
医生在孕期会进行胎儿监测，通过检查胎心率和羊水成分等指标，判断胎儿是否出现了缺氧的情况。如果有缺氧的表现，医生可以采取相应的治疗措施，避免胎儿缺氧。
总之，孕期保持良好的健康状态、避免有害物质、进行适当的运动、及时就医、进行胎儿监测等措施都可以帮助胎儿避免缺氧的风险，母亲和家人的关心和照顾都是为了孕育一个健康的宝宝。
