对于宝宝来说，出汗是一种自然的生理反应，特别是在夏季高温时更加容易出现。当宝宝出汗后，很多家长都想要让宝宝洗澡来凉爽一下，但是这样做并不是正确的方式。
因为当宝宝出汗后，其身体表面的温度已经比较高了，如果再立刻洗澡，可能会造成身体温度过快降低，导致疾病发生。因此，建议家长在宝宝出汗后不要马上给宝宝洗澡，要等宝宝身体表面温度稍微降低之后再考虑开始洗澡。
此外，宝宝洗澡时一定要注意水温，不要让水温过低或过高，一般来说，最佳水温应该在37℃左右。如果宝宝的身体温度较高，建议一次性少放点水，不要让宝宝洗得太久，不要让宝宝在浴缸中游泳，以免汗水和水混合导致感冒等疾病发生。
另外，洗澡时，还要特别注意宝宝的头部和耳朵，这里更容易滋生细菌和污垢，需要重点清洗。如果宝宝经常呆在室内空调房间里，加上出汗情况，建议每天进行一次清洗，以维护宝宝的卫生健康。
综上，出汗后可以洗澡的时间是在宝宝身体表面温度稍微降低之后，要注意水温和洗澡的时间，特别要注意头部和耳朵的清洁。只有这样才能让宝宝在舒适的状态下消除疲劳，保持身体健康。
