夏季气温升高，人体代谢也变得旺盛，宝宝在出汗的同时，也会流失大量的水分和营养物质。因此，父母需要注意给宝宝补充足够的水分和营养。
1. 补充水分
夏季气温高，宝宝容易出汗，流失大量水分。因此，父母需保证宝宝每天饮水量充足。可以通过母乳或人工奶、果汁、清汤等适当增加宝宝的饮水量。特别是3岁以下的婴儿，每天需饮水500-700ml。
2. 补充电解质
宝宝出汗时除水分外，也会流失钠、钾等电解质，导致身体营养不良和水盐失衡等问题。家长可以给宝宝喝一些含有电解质的饮料，如婴幼儿运动饮料或椰子水等。同时，也可以增加宝宝的水果、蔬菜等含钾、钠等电解质的食物。
3. 补充维生素
宝宝出汗多，也容易导致维生素流失。家长可以给宝宝补充富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、芒果等，促进宝宝体内的营养吸收和新陈代谢。
4. 补充蛋白质
宝宝在夏季减少了身体活动，但身体代谢却加快了，所以宝宝需要适量的蛋白质来维持身体机能。可以适当增加宝宝的蛋白质摄入量，如瘦肉、鸡蛋、豆腐等。
总之，夏季宝宝出汗较多，需要及时补充水分、电解质、维生素和蛋白质等营养物质。同时，也要注意避免过度凉爽或过度炎热的环境，保持宝宝舒适度。
