莲蓬水是一种将莲蓬与水一同煮制而成的中草药水疗，具有降脂、抗氧化、减肥、美容等功效，而其中比较特别的功能之一就是去胎毒。所谓胎毒是指体内长期积累的毒素，对身体健康造成了极大的影响，去胎毒就是清除体内积累的毒素，以达到身体的净化和重建健康状态的目的。
莲蓬水去胎毒的时候，需要按照一定的剂量来喝，通常建议每天的饮用量在500-800毫升之间，分2-3次饮用，每次饮用不少于150-200毫升。最好在空腹或者饭后30分钟到1小时之后饮用，以确保莲蓬水的有效成分能够更好地被吸收和利用。
此外，每个人的身体体质不同，吸收能力也不一样，如果身体相对比较虚弱或食欲不好的，可以适当调整饮用量，避免一次喝太多而导致不适。同时，如果喝的次数多了，改善效果会更好，推荐长期喝（至少30天）并合理搭配饮食和运动等，更有助于清除体内的毒素和恢复健康状态。
总之，莲蓬水去胎毒是一种天然、安全的清毒方式，但不同的人有不同的去胎毒需求，不同的身体状况也需要不同的饮用量，因此在使用前最好先咨询医生或者有经验的中医师，并根据自身情况制定适当的去胎毒方案，以达到最佳的去毒效果。
