孕22周胎心率高并不一定是缺氧。
在怀孕22周时，胎儿的身体已经比较成形，胎心率也会逐渐稳定，平均在每分钟120 - 160次之间。但是，在某些情况下，胎心率会突然升高，比如说：
1. 胎儿活动过度：当胎儿非常兴奋或运动过多时，胎心率会升高。这通常是正常的生理反应，不需要过度担心。
2. 产妇情绪波动：准妈妈的情绪变化也会影响胎儿，使其胎心率升高。因此，保持积极乐观的心态是非常重要的。
3. 深呼吸：深呼吸可以增加母体体内氧气含量，从而提高宝宝的氧气供给与胎心率。
虽然孕22周胎心率高并不一定是缺氧，但是如果胎心率一直持续升高，或者超过160次/分钟，则需要及时考虑是否为胎儿缺氧引起的。常见的缺氧因素包括胎盘血流不畅、羊水过少等问题。此时，需要及时去医院接受检查，接受医生的指导与治疗。平时应该保持良好的生活习惯，使宝宝得到足够的营养，保证母婴健康。
