两岁宝宝的骨骼生长和发育非常重要，因此，维持健康的骨骼需要足够的钙。为此，什么时候开始给两岁宝宝补钙是很多家长关心的问题。
通常，两岁宝宝需要每天摄入500-700毫克的钙，这可以通过食物来获得。一些富含钙的食品包括牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、黑豆、鱼类、绿叶蔬菜等。
如果宝宝的饮食中没有足够的钙或太挑食，一些补钙剂可以被考虑。不过，首先需要咨询医生或营养师以了解正确的钙补充剂的类型和剂量。
此外，阳光是可以帮助孩子生产维生素D的重要因素，并促进钙的吸收。因此，让宝宝多在太阳下玩耍是一种自然的方式来保持钙的吸收。
总之，对于两岁的宝宝，健康均衡的饮食和适量的户外运动是维持健康骨骼和生长需要的最佳方式。在添加任何营养剂或药物之前，应与专业人士咨询。
