在高温天气下,婴幼儿容易发生身体过热、出现中暑的情况,因为大多数的婴幼儿的汗腺还未发育完善,体表的散热机制较成人不同,所以汗液排出不足,导致出汗不畅。这种情况下,父母需要注意以下几个方面:
1. 热量适宜:为宝宝选用适合当季的衣服,可以选择单一的纯棉透气材质的衣服,不要让宝宝穿得过厚或过薄。注意室内温度适宜,不要太高或太低,避免温差太大,对婴幼儿的身体不好。
2. 消暑降温:可以通过喝凉开水、冰块水、吃冷食等方式消暑降温,或通过将宝宝在室内或遮阴处的地面上铺一块湿毛巾,让宝宝爬在上面,这能有效的帮助宝宝预防中暑。
3. 适当运动:可以带宝宝去户外走动,但是时间不要过长,一般可以坚持20~30分钟,不要让宝宝太长时间停留在烈日下。在户外活动的时候千万不要忘记带上遮阳伞,给宝宝打上防晒霜。
4. 增加湿度:可通过家庭加湿器、干湿巾等方式增加室内湿度,帮助宝宝感觉舒适。注意保持室内空气流通,减少细菌和有害物质。
如果宝宝出现大量流汗的情况,建议给宝宝勤换衣服,如果宝宝不出汗则可以选择细心照料,避免过度晒太阳,注意房间通风,并让孩子随时补水。如果情况严重,建议带宝宝就医。