妈妈在怀孕期间会面临各种风险，而胎儿畸形是其中一种非常严重的问题。因此，准妈妈需要采取措施来预防胎儿畸形。
首先，准妈妈需要在怀孕前接受一次全面的身体检查，确保身体健康。如果有任何慢性疾病，需要在怀孕前治疗，尽可能降低对宝宝的影响。
其次，准妈妈需要避免在怀孕期间吸烟、饮酒或使用药物。这些行为会极大程度地增加胎儿畸形的风险。
接着，准妈妈需要摄入足够的营养，既包括矿物质和维生素，也包括蛋白质和碳水化合物等。准妈妈可以通过多吃新鲜蔬菜和水果，优质蛋白质等方式来获得足够的营养。
此外，准妈妈还需要注意日常生活细节，如避免长时间坐着、避免过度运动，避免摄入太多咖啡因等。
最后，准妈妈需要经常去医院做产检，并遵从医生的建议和指导，及时发现和解决任何潜在的问题。
总之，预防胎儿畸形需要准妈妈养成健康的生活习惯，同时在怀孕期间做好充足的营养供给和充分的产前检查。这样才能真正减少胎儿畸形的风险。
