当宝宝一动就出汗时，可能是因为身体过于燥热或运动导致的，这可以通过调理来缓解。以下是一些有用的建议：
1. 维持凉爽环境
为了避免宝宝的身体过热，保持室温在20℃ - 22℃之间是很重要的。同时，选择透气性良好的棉质衣服，让宝宝的皮肤呼吸。在室内保持通风，如果外面温度不是太高，也可以让宝宝在户外活动。
2. 控制室温
如果家里没有空调，可以使用电扇、风扇等对空气进行循环，为宝宝提供凉爽的环境。使用空调时，注意温度调节不要太低，以避免宝宝受凉。
3. 控制宝宝的出汗量
避免让宝宝运动过度，尤其是在高温环境下。如果宝宝出汗过多，可以给他用湿毛巾擦拭皮肤，以降低体温。在给宝宝喝水时，要保持适当的水分，以帮助他保持体内的水分平衡。
4. 保持良好的卫生习惯
当宝宝一动就出汗时，容易滋生细菌和污垢，因此保持良好的卫生习惯是很重要的。定期给宝宝洗澡，换衣服并用清洁湿巾清洁身体，以保持皮肤清爽和健康。
5. 寻求医疗帮助
如果宝宝一直出汗，或者出汗严重的话，可能需要就医。医生可以通过身体检查来确定病因，并为宝宝提供正确的治疗方案。
总之，当宝宝一动就出汗时，需要注意保持凉爽的环境、控制室温，并保持良好的卫生习惯，这样可以帮助宝宝缓解出汗问题并保持健康。
