宝宝十二周胎心率在正常范围是每分钟110-160次。胎心率是指胎儿心跳的速率和节律。 胎儿的心脏发育规律已经成形，能够开始跳动，同时这个时候胎心也可以被听到。因此，孕妈妈在做产前检查时，胎心率是非常关键的指标之一。
胎心率受多种因素影响，如胎儿的发育、孕妈妈的身体健康状况、孕妈妈的情绪等。 孕妈妈需要注意保持良好的身体健康状况和良好的情绪状态，合理膳食、充分休息和适当运动都是非常有利的。 孕妈妈情绪紧张和不安、饮食不均衡、劳累等因素都可能导致胎心率异常。
孕妈妈要及时向医生咨询，建议孕妈妈每周做一次产检，并在产检时记录宝宝的胎心率，如果胎心率异常，医生会及时调整孕妈妈的治疗方案，或者考虑进行必要的治疗。
总之，孕妈妈需要保持良好的身体健康状况和良好的情绪状态，适当运动和充足休息，同时注意做好产前检查和产房安排，使宝宝尽可能地健康快乐地出生。
