预防胎儿畸形是孕妇怀孕期间要特别注意的问题，因为胎儿畸形的发生往往与孕期饮食、生活环境等多种因素有关。因此，孕妇要保持健康饮食，注重营养的平衡。
1. 多吃富含叶酸的食物
叶酸是预防胎儿神经管畸形的首要营养素，如：豆类、深绿色蔬菜、西兰花、花菜等富含叶酸的食物。
2. 适量补充维生素
维生素也是在孕期中不可或缺的要素，不仅能对胎儿的生长发育起到重要作用，还能减少孕妇患上高血压、贫血等疾病的概率。孕妇可以在医生的建议下适量补充维生素，但不要过度补充。
3. 注意补充蛋白质
蛋白质能够促进宝宝健康成长，是孕妇饮食中不可缺少的营养物质，应适当多吃肉类、豆类、鸡蛋等蛋白质含量高的食物。
4. 避免食用不安全的食物
孕妇在怀孕期间要格外注意饮食均衡和卫生安全，避免食用未经煮熟的生食或不洁食物，如生鱼、生肉等。
5. 勿忘钙质的摄入
孕妇身体需要的钙质量也较多，孕妇可以在医生推荐下适量补充，可多吃牛奶、骨头汤、豆制品等富含钙质的食物。
总之，有关胎儿畸形的发生，可能会涉及到多种因素，但是作为孕妇一方，饮食健康自然是其中非常重要的一环，这方面的正确指导仍需遵照医生和专业人士的建议。
