宝宝的骨骼生长发育需要充足的钙元素，因此补钙是非常重要的。但是，宝宝在哪个阶段开始补钙才是最好的呢？
一般来说，宝宝的补钙时间应该是从出生后开始，但到底何时开始补钙则有些不同意见。有些专家认为，宝宝从出生起就需要接受钙的补充，而另一些专家则认为，宝宝在1岁之前不需要额外的钙补充。
根据国际儿科学会的建议，宝宝从出生到6个月需要每天摄入400毫克的钙，6个月到12个月需要每天摄入600毫克的钙。然而，通常情况下母乳或婴儿配方奶粉中含有足够的钙元素，不需要额外添加钙质。
如果宝宝不喜欢喝奶或需要额外的钙，家长可以考虑给宝宝吃富含钙的食物，例如豆腐、海产品、奶酪、蛋黄等等。不过，需要注意的是宝宝在1岁之前不建议吃刺激性食物和高糖食品，以免影响宝宝的健康。
总体而言，宝宝的钙补充应该是根据具体情况而定，需要按照医生或营养师的建议进行。虽然宝宝的补钙时间没有具体的规定，但家长应该保证宝宝每天摄入足量的钙元素，以保证宝宝的骨骼健康成长。
