在孕妈妈怀孕30周左右，胎儿已经成长到了3斤左右，同时胎儿的肌肉和神经系统已发达到足以让妈妈能够感知到宝宝的胎动。那么，30周后胎动还频繁吗？
首先，胎动频繁的定义是每天至少有10次以上的胎动。在30周时，孕妈咪可能会感受到胎动次数有所减少，母体内部的羊水也有所增加。但是，胎动的强度和幅度却会增加，胎儿的活动范围也会稍微变小，这是因为胎儿已经在子宫内太大，导致空间较为狭小。
其次，给孕妈妈提供健康的饮食营养和足够的体力活动，也会让宝宝更加活跃。而孕妈妈的情绪变化、外部环境的影响、服药等问题，也可能影响到宝宝的胎动。
因此，孕妈咪在30周后，应始终关注宝宝的胎动变化。如果出现胎动减少的情况，需要及时就医进行检查，以保护母婴健康。同时，对于胎动频繁的孕妇来说，也应该注意放松情绪、适当休息，避免剧烈运动和饮食过程中不适应的食品。这样可以更好地保证宝宝健康成长。
