生完宝宝后，妈妈往往需要大量地补充营养，其中钙是一个重要的营养元素。但是，妈妈们需要注意的是，恢复期的时间差异还是相对较大的。因此，我们在了解妈妈什么时候可以补钙之前，需要先了解什么是继发性低钙血症。
继发性低钙血症是由于器官的失去、荷尔蒙的改变、乳腺的分泌等所引起的。这在生产初期是很普遍的现象。当乳腺分泌过多的钙，而身体内的其他器官并不能快速消耗这些人工钙粉，就会造成钙质的丢失。
如果妈妈在继发性低钙血症的情况下不及时补钙，那么她的生殖系统和骨骼系统以及心血管系统都会受到影响，这将会导致不良的效果。
因此，妈妈需要在产后即时补充钙。但是，这并不是妈妈们都可以适用的，因为身体需要的钙质也是不一样的。一些妈妈在受孕前、妊娠期、分娩后需要补钙，而一些妈妈则需要在其他特定的时间进行补充。
在这里，我们简要讨论一下以下两个环节：
1.分娩后
妈妈一般在分娩后就需要开始补钙。但要根据不同地区的气温和食物的不同来确定补钙的时间。如果妈妈在产后机构中待的时间越长，那么钙的吸收就越快，因此也应该适当地降低补钙的数量和频率。
2.对授乳期的妈妈
如果你是授乳期的妈妈，那么你的补钙几乎是绕不过去的了。在这期间，妈妈需要每天补充大约1200毫克的钙，这对授乳期妈妈来说是非常必要的。授乳期的宝宝可能会贪吃、偏食或不吃等等，在这种情况下，妈妈吃足够的营养是非常必要的。
总的来说，补钙的时间是和妈妈的体质和情况有关的。当然，在饮食营养不足的情况下，及时补钙是非常需要的。因此，如果你在分娩后有任何需求，建议及时咨询营养师或医生，以便有效地进行钙的补充。
