玉米须去胎毒是传统的中医养生方式之一，其主要作用是清热解毒、利尿通便、补肾血等。对于腰腿酸痛、便秘、尿赤等多种疾病，都有一定的治疗作用。
玉米须去胎毒的喝法需要因人而异。一般来说，长期食用玉米须可以达到较好的效果。但是，具体喝多久会有作用，需要根据个人体质、病情、年龄等不同因素而定。一般建议连续喝三个月左右，才能有效改善身体的状态。
同时，喝玉米须汤不能过量。一次应该控制在15克至20克之间，每日最多不超过50克。如果喝多了会引起腹泻等副作用，对身体会有不好的影响。
除了喝玉米须汤，还要注意饮食调节。多吃蔬菜、水果，控制油腻食物和高热量食品的摄入，适当运动，保持良好的生活和饮食习惯，才能达到去胎毒的最佳效果。
总之，玉米须去胎毒是一种安全、方便、经济有效的中医养生方法。长期坚持，可以有效预防和改善一些疾病，但需要注意适量、均衡饮食以及合理运动，才能达到更好的效果。
