宝宝六个月时已经出生了，应该没有所谓的胎毒问题了，但如果您考虑的是宝宝体内的毒素问题，以下是一些建议：
1.母乳喂养：母乳是最健康、营养最完整的食物，能够帮助宝宝排出体内的毒素。母亲通过饮食调整、增加足够的水分、避免吸烟和饮酒等，都能让母乳更加优质。
2.选择有机食品：有机食品中不含有农药和化学物质，比其他食品更健康，也更能保证宝宝安全。
3.多饮水：宝宝身体水分占比较高，多喝水能够帮助宝宝排出毒素。
4.锻炼：适当的锻炼能够促进宝宝的新陈代谢，有利于排出体内的毒素。可以让宝宝在室外进行一些轻松、愉快的活动，比如散步、游泳等。
5.建立良好的卫生习惯：定期给宝宝洗澡，清洁口鼻、手足卫生等，是保持宝宝健康的重要措施。
6.避免环境污染：空气污染、化学物质、电子设备辐射等都会对宝宝的健康产生影响。要尽量保证宝宝的生活和成长环境干净、舒适。
总之，要让宝宝排毒，就是要让他们健康地成长。在日常生活中，我们应该注重宝宝的饮食、卫生、运动和环境保护，并及时处理任何可能影响宝宝健康的问题。如果您对宝宝的健康有任何疑虑，应该及时寻求专业帮助。
