胎动是宝宝健康发育的表现之一，它随着孕期的不同阶段而逐渐增加，而且不同的宝宝在胎动的强度和频率上也可能有所不同。一般来说，孕妈妈应该注意观察胎动的次数和强度，当发现明显减少或胎动减弱时，应及时就医。
对于胎心率，一般来说在孕中期，胎心在120-160次/分钟之间是正常的，但是也需要注意孕妈妈自身的身体情况和生活习惯对宝宝胎心的影响。例如，吃饭或运动后宝宝会相应地加快胎心率，而情绪波动、环境噪音等因素也可能对宝宝胎心产生影响。
至于胎动的频率，一般来说胎动次数每天在10次以上是正常的，首次妊娠的宝妈最好是在孕20周以后，每天记录胎动情况，方便日后观察发现变化。此外，胎动的频繁度也需要考虑宝宝的体型、宫内环境、孕妈妈的年龄、孕周等因素，有时候宝宝的胎动频繁也可能与孕妈妈自身的身体状况有关。
总之，孕期是宝宝生长发育最重要的阶段，孕妈妈需要加强自我保健，注意观察宝宝的胎动和胎心情况。如果发现异常，及时就医，避免对宝宝的健康造成影响。
