宝宝的骨骼和牙齿需要钙来发育成长。因此,保证宝宝摄取足够的钙是非常重要的。然而,宝宝不一定需要额外的钙,特别是在喝配方奶或母乳的前6个月内,因为这些奶中含有足够的钙。然而,对于一些特定的食物,例如素食和饮食限制的家庭,宝宝可能需要额外的钙。
婴儿需要的钙量在前6个月内为210毫克/天,而6个月之后为270毫克/天。当宝宝开始吃辅食时,你可以给他们添加含钙的食品,如奶酪、酸奶、豆腐、鱼等。但是,一定要避免给宝宝添加过多的钙,因为过度摄入钙可能会导致便秘、腹泻、腹痛等问题。
如果医生认为宝宝需要额外的钙补充剂,他们会建议在1岁之前使用配方奶中的钙补充剂。在1岁之后,医生会建议选择适合宝宝年龄的钙补充剂,并遵循医生的建议使用。
总之,对于大多数宝宝来说,摄取足够的配方奶或母乳,以及辅食中的含钙食品是足够的。不过如果存在特殊情况,如宝宝不喝配方奶或母乳或家庭饮食限制,应根据医生建议适量添加钙补充剂。