在宝宝一岁之后，维生素A是宝宝生长发育所必须的营养素之一，但是是否需要额外补充维生素A取决于宝宝的饮食摄入量以及生长发育情况。一般来说，如果宝宝的日常饮食摄入足够且合理，就不需要额外补充维生素A。
那么，宝宝的日常饮食应该如何搭配才能获得足够的维生素A呢？以下是几种常见的富含维生素A的食物：
1.动物性食物：肝脏、鱼肝油、牛奶、奶酪、蛋、猪肉、牛肉等。
2.植物性食物：胡萝卜、南瓜、甘薯、深绿叶蔬菜（如菠菜、芥菜、油菜、青菜等）、红色和黄色水果（如番茄、红橙、柿子等）。
如果宝宝每天摄入足够的上述食物，就能满足宝宝的维生素A需求。但是，如果宝宝缺乏上述食物中的任何一种，就有可能出现维生素A缺乏症，这种情况下就要考虑额外补充维生素A。
维生素A缺乏症对宝宝的健康带来很大的影响，包括：
1.对宝宝的视力和免疫力形成不良影响；
2.导致宝宝的皮肤变干、粗糙、发生角化以及出现痘痘、疹子等问题；
3.降低宝宝的食欲，甚至引起宝宝的厌食等问题。
综上所述，宝宝一岁之后，是否需要额外补充维生素A取决于宝宝的日常饮食摄入是否充足。一般来说，只要宝宝的日常饮食摄入富含维生素A的食物，维生素A缺乏症的风险就很小。但是如果宝宝出现了维生素A缺乏症的症状，就需要及时补充足量的维生素A。如果您不确定宝宝是否缺乏维生素A，最好咨询宝宝的医生，以避免宝宝受到不必要的伤害。
