首先，胎心率是指胎儿在母体中心脏跳动的频率，正常情况下应该在120-160次/分钟。如果出现胎心率偏高，需要及时采取调节措施，以保障胎儿的健康生长发育。
针对胎心率偏高，可以采取以下措施：
1. 饮食调节：孕妇在饮食上应以清淡易消化为主，尽量避免食用辛辣、油腻等易引起身体不适的食物。此外，适当增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，有助于缓解神经紧张状态，同时也有助于提高胎儿免疫力，预防疾病发生。
2. 保持心情愉悦：孕妇的心情状态会直接影响到胎儿的生理和心理发展，如果孕妇长时间处于紧张、焦虑的状态下，容易导致胎心率的升高。因此，孕妇应该保持愉悦的心情，尽量让自己处于轻松、自然的状态下，多听听轻柔的音乐，看看温馨的图片等等，缓解压力。
3. 合理运动：适当的运动对于孕妇和胎儿都有好处，但要注意运动的强度和方式，避免剧烈运动和高温环境。如普遍可做的孕妇瑜伽，盐水漱口等活动。
4. 定期产检：产检是孕妇必须进行的重要程序，如果发现胎心率偏高，需要及时去医院做进一步检查，排除胎儿发生问题的可能。如果情况较为严重，医生可能还会进行药物干预或者其他治疗，以维持胎儿健康发育。
最后，不管是胎心率过低或过高，孕妇都要及时向医生咨询，了解具体的处理方案，以避免因为疏忽而对胎儿的健康产生不良影响。
