孕23周胎心率偏高是比较常见的情况，通常在正常范围内是每分钟120~160次，如果超过这个范围，即可被认定为胎心率偏高。这种情况需要引起孕妈妈的注意，及时采取措施，以保障胎儿的健康成长。
首先，要找到胎心率偏高的原因。孕妈妈可以上网找相关信息，或咨询医生了解。一般来说，胎心率偏高的原因可以分为生理和病理。生理原因可以是疲劳、情绪激动等，这种情况通常不会造成太大的影响，只要控制好情绪，尽量让自己保持放松状态就可以了；病理原因则可能是感染、贫血、宫内窘迫等，需要在医生的指导下针对性的治疗。
第二，孕妈妈应该注意自己的生活习惯，保持一般健康的生活方式，包括注意饮食、多吃新鲜蔬果、适量运动、保持情绪稳定等等，这样可以帮助缓解症状。特别是孕妈妈在注意饮食方面要尤为注意，尽量不要吃辛辣、刺激性的食物，多吃清淡、营养丰富的食物，保持肠胃的健康。
第三，一定要按时进行产检。孕妈妈需要定期到医院接受胎心监测，这样可以帮助及时发现问题，采取相应的措施。如果医生建议做一些针对性的治疗，孕妈妈要积极配合，不能轻信网上的“偏方”，以免对孕妇和胎儿造成不良影响。
最后，如果孕妇在注意生活习惯、保持情绪稳定，调整饮食方式等措施下胎心率仍未能得到控制，那么就要考虑采用药物干预、开展手术治疗等措施。这时候孕妇需要在医生的建议下积极配合并接受治疗，以保障胎儿的健康成长。
总之，孕23周胎心率偏高虽然常见，但并不可小觑。孕妈妈一定要查明原因，并采取相应的措施，让自己和胎儿都能健康的成长。同时，在孕期中要保持积极的心态，让自己的情绪保持愉悦状态，这对胎儿的成长也非常重要。
