真宫缩是指在怀孕期间，子宫收缩的一种生理现象，其主要作用是帮助胎儿顺利分娩。但是，如果宫缩太频繁或过于剧烈，就可能会导致胎儿缺氧。
在正常情况下，胎儿会通过胎盘从母体中获取氧气和营养物质。当子宫发生宫缩时，子宫壁会压迫胎盘和脐带，这会减少胎儿从母体获取氧气和营养的能力。如果宫缩过度频繁或持续时间过长，就可能导致胎儿缺氧，甚至对胎儿的生命造成威胁。
此外，宫缩还可以导致胎儿心率异常，一旦胎儿心率持续异常，就需要立即采取相应的治疗措施，以避免婴儿缺氧引起的不良后果。
因此，如果孕妇发现自己的宫缩太频繁或过于剧烈，应该及时就医，接受医生的评估和治疗。此外，孕妇在日常生活中，应该注意避免疲劳、保持良好的心态，以及定期进行孕期检查，以确保自己和胎儿的健康。
