对于新生儿和婴儿来说，母乳是最好的食物，将会提供足够的钙和其他必需营养素。然而，对于一些不能接受母乳喂养的宝宝，喝奶粉是一个很好的选择。
根据世界卫生组织的建议，宝宝在出生后的前六个月只需要食用母乳或配方奶粉就够了。在此期间，婴儿所需的钙和其他营养物质可以从母乳或奶粉中获得。
然而，当宝宝进入更大的年龄阶段时，他们需要更多的钙来保持骨骼和牙齿的健康。在这个时候，父母可以向宝宝添加适量的膳食补钙，以确保他们获得足够的营养物质来支持骨骼发育。
一般来说，宝宝在出生后六个月后，饮食中开始添加辅食，如蔬菜、水果、肉类等。在这个时候，父母可以选择富含钙的食物作为宝宝的膳食，如绿叶蔬菜、豆类、奶酪和酸奶等。
同时，一些奶粉品牌提供专门针对不同年龄阶段的产品，如富含钙质的婴儿配方奶粉。父母可以在咨询儿科医生的建议下，选择适合宝宝年龄和营养需求的奶粉产品。
总的来说，补钙时机应该根据宝宝的阶段和需要而定。在出生后的前六个月，宝宝可以从母乳或配方奶粉中获得足够的营养。在宝宝的饮食中添加富含钙的食物，如绿叶蔬菜、豆类、奶酪和酸奶等，可以在宝宝生长发育的过程中提供额外的补充。 钙质的摄入应以适当为好，过度的摄入会造成钙质沉积到其他组织中导致健康问题。
