呛奶是一种常见的症状，会让人感到不适甚至危险，并且如果不及时处理，可能会引起严重的后果。呛奶的主要原因是由于奶液不小心进入了呼吸道，导致气道堵塞，进而引起呼吸困难和危险。因此，在喝奶时应注意以下几点，防止奶液进入气道。
首先，选择正确的喝奶姿势。正确的喝奶姿势有利于减少奶液进入气道的风险。最好采用坐姿或直立姿势喝奶，不要趴在床上或沙发上喝奶，这样容易导致奶液误入气道。
其次，慢慢进食。请不要一口气喝完奶，尤其是在小孩子喝奶时要更加小心，可以分次喝，每次小口喝奶，并让孩子慢慢地吞咽。这样可以减少奶液误入气道的机会。
第三，定时短暂停顿。当您喝奶时感到喉咙有一点异样时，可以暂停喝奶，让自己咳嗽一下，这样可以帮助把口中的奶液从气管中排出，减少进入气道的风险。
第四，选择适合的奶液。尽量选择质量好的奶制品，这样，不仅可以保证口感的好，更能防止食品添加物与质量低劣的成分对人体的危害。
总之，呛奶时，一定要冷静应对，切勿慌乱，避免进一步危及自身的生命安全。在饮食上注意上述几点，可以减小呛奶的风险，保护自己的健康。
