如果你发现你的宝宝长不高，你可能会想知道是否需要给他/她补充维生素。尽管维生素不能直接促进身高增长，但它们是宝宝健康发展所必需的。
以下是一些可以帮助促进宝宝健康成长的重要营养素：
1.维生素D
维生素D是宝宝健康成长的必需素之一，因为它有助于钙的吸收，从而促进骨骼的生长和发育。如果宝宝体内缺乏维生素D，那么他们可能会患上佝偻病或骨质疏松症等骨骼疾病。鱼类、蛋黄和奶制品都是富含维生素D的食物，还可以通过日晒获得。
2.维生素C
维生素C是身体所需的重要营养素之一，能够支持免疫系统健康，而免疫系统健康是宝宝身体健康的重要保证。维生素C还有利于吸收铁质，这是丰富血液所必需的。橙子、草莓和其他水果以及某些蔬菜都富含维生素C。
3.维生素A
维生素A对于视觉健康、免疫系统和骨骼健康都非常重要。红色和橙色的蔬菜和水果、肝脏和蛋黄中含有大量的维生素A。同时，不宜过量摄入维生素A，否则可能有毒性。
4.维生素B12
维生素B12是人体的必需营养素之一，能够促进DNA的合成以及神经系统的健康。它主要存在于肉类、鱼类、蛋类和奶制品中。素食主义者需要特别注意补充维生素B12。
总之，宝宝长不高可能跟多种原因有关，例如遗传、营养不良等，而并非维生素不足所导致。如有疑虑，应当咨询医生，并在医生的指导下进行适当的补充。
