平躺胎儿容易导致宫内缺氧主要是由于以下几个原因：
1. 压迫母体大血管：当胎儿平躺时，重量会集中在胎盘上方，可能会压迫母体大血管，影响血液循环。这会导致血液在胎儿和母体之间的供应减少，孕妇的氧供减少，从而影响胚胎的生长发育。
2. 压迫母体腹腔器官：当胎儿平躺时，还可能压迫母体腹腔器官，如肝脏、胃、肠等，进而影响这些器官的正常工作，从而影响胚胎的氧供。
3. 压迫脐带：胎儿平躺时，胎头可能会压在脐带上，导致脐带受压。脐带是孕妇和胎儿之间的唯一联系，负责胎儿的氧气、营养物质与毒素的交换。如果脐带受压，供胎儿氧气和营养的通道就会受到影响，从而影响胚胎的正常生长发育。
4. 降低胎儿脑部灵敏度：平躺胎儿会比其他姿势的胎儿更容易缺氧，长期缺氧会导致胎儿大脑的灵敏度降低，从而影响智力发展。
因此，孕妇应该避免让胎儿平躺，尤其是在晚期。建议孕妇在睡觉时侧卧，这可以避免压迫母体大血管和腹腔器官，减少对胎儿的压迫。同时，孕妇应该按照医生的建议进行定期孕检，以确保胎儿的正常生长发育。
