孕期吃鸭蛋可以去胎毒，但必须注意鸭蛋的品质和饮食搭配。
首先，鸭蛋因其营养丰富，对孕妇的身体健康非常有益。鸭蛋富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养物质，尤其是含有丰富的卵磷脂，能够促进胎儿脑部的发育，对孕妇和胎儿的营养需求都有很好的满足。
其次，鸭蛋确实有去胎毒的作用。传统中医认为，孕妇体内胎毒过多会导致胎儿畸形甚至死亡。而鸭蛋中含有的谷胱甘肽、超氧化物歧化酶等物质都有很好的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，减少对胎儿的伤害。此外，鸭蛋还富含血红素，有助于补血和增强孕妇免疫力。
但需要注意的是，孕妇食用鸭蛋时必须注意品质和饮食搭配。优质的鸭蛋应该从正规渠道购买，并且要确保蛋壳完整、鸭蛋清洁无异味。食用时还应该避免生食和未加工的鸭蛋，因为这些鸭蛋可能带有细菌病毒，对孕妇和胎儿的健康有影响。
此外，孕期食用鸭蛋还需要注意搭配。鸭蛋虽然营养丰富，但是也属于寒凉性食物，容易伤害体内阳气。因此，建议孕妇在食用鸭蛋时，适当搭配一些温热性食物，例如姜、党参、山药等，以减轻寒凉性食物对胎儿和孕妇的伤害。
总之，孕期食用鸭蛋可以去胎毒，但需要注意品质和饮食搭配。如果孕妇有任何疑虑或者不适症状，应该咨询专业医生。
