宝宝出汗长疹子是很常见的，这种情况通常是由于宝宝出汗过度，在衣服摩擦的情况下，引起了疹子。在这种情况下，父母可以采取以下措施来帮助缓解症状：
1. 保持皮肤干燥：让宝宝保持干燥是最重要的预防方法。可以经常给宝宝换衣服，并用柔软的毛巾擦干汗水，尤其是宝宝的皱褶和腋窝处。
2. 避免过度穿衣：过度穿衣会使宝宝感到不透气，从而导致出汗过多。因此，在温度适当的情况下，尽量让宝宝穿轻便的、透气的棉质衣服，以保持舒适。
3. 使用婴儿爽身粉：在洗完澡后，可以使用少量的婴儿爽身粉来吸收汗水，以减少疹子的出现。
4. 使用冷敷或稀释的醋浸泡：在宝宝弥漫的皮肤上使用潮湿的毛巾来缓解瘙痒和不适感。可以在洗澡水中加入一些稀释的醋，这可以减少皮肤刺激和疼痛。
5. 使用药膏：如果症状较严重，可以在医生的建议下给宝宝使用药膏。使用时要避免外用非儿科医生建议的任何其他药膏。
出汗长疹子一般不需要特别的治疗，只需要注意卫生和舒适性即可。如果出现其他症状或疹子持续时间长达几天，建议儿科医生进行检查和治疗。
