在怀孕期间，水果是非常重要的一部分饮食。但是，在发现自己的胎儿没有胎心后，您可能会感到沮丧和挫败感。好消息是，作为一个无胎心妈妈，您可以通过一些特定的水果来满足自己和胎儿所需的维生素、营养和能量。下面是一些无胎心饮食推荐吃什么水果：
1. 橙子 – 橙子富含维生素C，这可以帮助你的身体吸收更多的铁质。铁质是重要的，因为它对于维持能量和对抗贫血十分必要。橙子还含有抗氧化剂，可以帮助保持身体健康。因此，每天吃一个橙子是一个好的选择。
2. 火龙果 – 火龙果很低糖甜，却含有高水分和纤维素。它们含有许多的维生素和营养成分，如维生素C和钙质。这使得火龙果成为一种非常均衡的水果选择，可以帮助您保持健康的身体和良好的消化系统。
3. 香蕉 – 香蕉是一种非常受欢迎的水果，是无胎心饮食推荐吃什么水果的首选之一。它们含有丰富的钾，这对于保护心脏和血管健康十分有帮助。香蕉还含有许多的维生素和营养成分，包括维生素C和B6。每日食用一到两个香蕉可以帮助您拥有更健康的身体。
4. 蓝莓 – 蓝莓是一种高抗氧化剂并含有丰富的维生素和营养成分的水果。它们能够帮助预防心脏病和一些类型的癌症。蓝莓的天然果糖含量低，能够为身体提供持久的能量。每天吃一到两杯蓝莓可以保持一个健康的消化系统，有助于保持体内的健康水平。
总之，水果是无胎心妈妈中非常重要的一部分饮食，它们能够提供许多的维生素、营养和能量，有助于保持身体健康和维持良好的消化系统。记得保持适量食用并随时与医生协商。
