宝宝着凉发烧是妈妈最担心的事情之一，这时候，正确地按摩宝宝的额头可以起到一定的帮助作用，缓解宝宝的不适感，加快宝宝的康复速度。下面我将为您介绍一下如何正确地按摩宝宝的额头。
首先，在按摩之前，我们需要将宝宝放在一个安静、舒适、温暖的环境中，做好防护措施，避免感染传染。同时，洗手、消毒是必不可少的步骤。
然后，我们可以开始按摩宝宝的额头了。按摩的力度要轻柔，不要过于用力，否则可能会让宝宝感到不适。按摩的时间也不宜过长，5-10分钟即可。
按摩的方法有很多种，下面介绍两种比较常用的：
1. 推拉按摩法：双手的手指并拢，从宝宝的眉毛处沿着额头的中线向两侧轻轻推拉，均匀按摩数次即可。
2. 点揉按摩法：双手的手指并拢，轻轻点压宝宝的额头，再进行揉捏，轻轻按摩，重点按摩宝宝的两侧太阳穴，按摩约5分钟。
无论哪种按摩方法，都要注意按摩的力度和时间，同时，应该根据宝宝的年龄和身体状况进行合理的选择和操作。
最后，需要提醒的是，如果宝宝发烧高于38.5°C，或者伴有其他不适症状，应尽早就医，不要轻易使用药物治疗，以免对宝宝的健康造成不良影响。同时，在保健、预防方面要做好工作，保持室内空气新鲜、干燥，给宝宝穿上适当的衣服，避免着凉，定期接种疫苗，增强抵抗力。欲养儿先养胃，饮食也要注意，多食新鲜、易消化、富有营养的食物，少食油腻、辛辣的食物，不要给宝宝吃过冷、过热的食物，合理调节宝宝的作息时间，保持充足的睡眠时间。
