对于4岁宝宝来说，充足的钙供应对其健康成长至关重要。孩子在这个年龄段身体快速发育，骨骼和牙齿的生长也需要大量的钙。因此，孩子如何补钙变得非常关键。下面介绍几种补钙的方式：
1. 食物补充：孩子的饮食中应当包括充足的钙含量食物，如奶类产品、豆制品、绿色蔬菜、海产品等。
2. 给孩子补充营养片：营养片是一种方便快捷的补充钙质的方式，它可以让孩子获得所需的钙质，提高免疫力，但是如何选择合适孩子的营养片，要根据孩子的身体特点来选择。
3. 运动：孩子经常运动可以促进骨骼生长，促进钙的吸收和利用。
总之，在选择补钙方式时，应首先从饮食入手，多吃新鲜、健康的食物，然后考虑进行适当的运动。如果孩子的饮食和锻炼都无法满足需要，可以考虑给孩子补钙营养片，但一定要选择质量过硬的产品，并遵循医生的建议。
