孕妇在孕七个月时，宝宝的身体已经开始逐渐成形，而且各个器官也正在逐渐完善。虽然宝宝的器官已经开始成形，但是母体内的胎毒仍需注意清除，以保障宝宝健康的成长。因此，适当地饮食能够帮助孕妇消除体内的胎毒，同时也能够给胎儿提供足够的营养素。
以下是孕七个月吃什么除胎毒的建议：
1. 大量饮水：孕妇每天需要喝足够的水，以去除体内多余的毒素。建议每天饮用至少8-10杯水。
2. 过量的蔬果：孕妇应该每天多吃新鲜的蔬菜和水果，这些蔬菜和水果都富含纤维和抗氧化剂，能够帮助消除体内的毒素。
3. 减少油腻食物：垃圾食品、油炸食品和高热量的食品不应该被孕妇所吸收，以避免对胎儿的发育产生不利影响，并减少体内的毒素。
4. 食用粗粮：应该吃燕麦、糙米等粗粮，它们富含纤维，能够帮助消除体内的毒素，并改善肠道功能。
5. 坚果和籽类：孕妇应该食用杏仁、腰果和芝麻等坚果和籽类食物，它们富含维生素E和健康脂肪，能够减少体内的毒素，增强免疫力。
6. 食用鱼类：孕妇应该适量食用富含omega-3的鱼类，如三文鱼、鲑鱼和鲔鱼。omega-3脂肪酸能够帮助消除体内的毒素，同时对宝宝的大脑和眼睛健康也有益。
总之，孕妇在孕七个月时，要合理安排饮食，并适量参加运动，以提高免疫力和消除体内的毒素，使宝宝健康发育。如有疑虑，请咨询医生或营养师。
