宝宝补充维生素C有很多方式，可以通过食物、营养片等多种途径来进行。而且随着宝宝年龄的增长，对于维生素C的需求量也不同，需要注意的是，不同年龄段建议摄入的维生素C的量也不同。
首先，针对婴幼儿阶段的宝宝，可以通过母乳喂养来摄入足够的维生素C，母乳中的维生素C含量丰富，不需要额外的补充。如果是人工喂养的宝宝需要给予维生素C的配方奶，且不可过量。在辅食添加后，可以加入一些富含维生素C的水果蔬菜，如柚子、橙子、草莓、猕猴桃等，宝宝的肠胃系统比较敏感，需要逐渐增加食物量。
对于儿童阶段的宝宝，可以通过多种方式补充维生素C，如口服维生素C营养片、泡腾片、维生素C口服液等，但是一定要按照医生或专业人士所推荐的用量进行，另外需要注意不要一次过量，否则可能会引起腹泻等不良反应。
除此之外，家长可以在宝宝的饮食中添加富含维生素C的食物，如柚子、橙子、草莓、猕猴桃、草莓、柿子等，适量食用，不但能够满足宝宝的营养需求，同时也能够增加宝宝的口感，培养孩子对于不同口味的接受能力。
综上所述，对于宝宝来说，正确和适量地补充维生素C十分重要，同时在给宝宝补充维生素C的时候还需要注意剂量的问题，并严格按照食品添加剂的规定进行，这样才能使宝宝更健康、更快乐地成长。
